OsteoBlog

Blog de la Clínica Osteofis Integral, aquí encontrarás nuestras inquietudes, reflexiones y un forma de acercarte a nuestra forma de trabajar

Y de proteína... ¿Cuánto debo tomar?

¿Cuántas veces nos ha surgido la duda sobre cuál es la mejor alimentación para nuestros pacientes, el deporte, o incluso para perder peso? ¿Es demasiada proteína realmente causante de una acidosis sistémica? Este artículo resume y aclara algunas de las dudas, mitos y afirmaciones que se recogen diariamente en relación a la cantidad de proteína que debemos ingerir contrastándolo con la literatura científica al respecto.

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